Loading

Овсянка, сэр!

Овсянка, сэр!

Овсяная каша уже полезна сама по себе:
во-первых – это медленные углеводы, которые дают надолго энергию.
во-вторых, овсянка содержит множество микроэлементов и витаминов, которые нормализуют обмен веществ. Поэтому овсяная каша будет очень полезна тем, кто страдает лишним весом.
Также витамин В в составе овсянки оказывает положительное влияние на состояние кожи, а фосфор и кальций укрепляют волосы и ногти.
Овсянка – это великолепный антиоксидант, необходимый для нашей молодости и красоты.
А если в зимнее время к овсяной каше добавить чай с медом, лимоном и имбирем, то можно укрепить иммунитет, приятно согреться и снять напряжение. Да и просто создать для себя уютную зимнюю атмосферу.

X